Diyet Ispanak Çorbası Nasıl Yapılır?

Diyet Ispanak Çorbası Nasıl Yapılır?

Diyet yemekleri bir süre sonra boğar insanı. Her lokma daha tatsız tuzsuz gelir artık. Şimdi vereceğimiz tarifle diyet menülerine bakış açınız değişecek. Siz yine de dikkat edin çorbanın lezzetine kendinizi kaptırıp diyeti şaşırmayın.

 Malzemeler;

• 1 kilogram ıspanak
• 200 gram tavuk göğsü
• 1 çorba kaşığı salça
• 2 diş sarımsak
• 1 tane soğan
• 1 fincan pirinç
• 5 bardak tavuk suyu
• 1 fincan sıvı yağ
• 1 çay kaşığı karabiber
• 2 çay kaşığı pul biber
• 1 limonun suyu
• Tuz

Yapılışı;
İnce kestiğiniz soğana sıvı yağı bir tencereye koyun ve kavurun. Soğan pembeleştiğinde ince kesilmiş tavuk parçalarını ve ıspanakları ekleyin. Yaklaşık 5 dk kavurun ve sonrasında salça, sarımsak, pulbiber ve karabiberi ilave edin. 2 dk karıştırın, pirinç ve tavuk suyunu ilave edin. Pirinç pişene kadar kaynatın. Kısa süre dinlendirip servis yapabilirsiniz.

Afiyet olsun.